Der Sonnenschutzfaktor (SPF) ist eine Angabe für die Wirksamkeit von Sonnenschutzmitteln. Er gibt an, wie lange man sich mit dem Sonnenschutzmittel vor der schädlichen Wirkung der UV-Strahlen schützen kann, im Vergleich zur Zeit, die man ohne Sonnenschutzmittel in der Sonne verbringen kann, bevor die Haut zu verbrennen beginnt.
Je höher der SPF, desto länger kann man sich in der Sonne aufhalten, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Ein SPF von 30 bedeutet zum Beispiel, dass man 30-mal länger in der Sonne bleiben kann, als ohne Sonnenschutzmittel. Es ist wichtig zu beachten, dass der SPF nur den Schutz vor UVB-Strahlen angibt, die für Sonnenbrand verantwortlich sind. UVA-Strahlen, die für Hautalterung und Hautkrebs verantwortlich sind, werden nicht durch den SPF abgedeckt. Daher ist es wichtig, ein Sonnenschutzmittel zu wählen, das auch einen UVA-Schutz bietet.
Selbstverständlich beinhalten alle Sonnenschutzmittel von Comfort Zone einen UVA - und UVB Schutz.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass der SPF nicht linear ist. Ein SPF von 30 bietet nicht doppelt so viel Schutz wie ein SPF von 15. Tatsächlich bietet ein SPF von 30 etwa 97% Schutz vor UVB-Strahlen, während ein SPF von 15 nur etwa 93% Schutz bietet. Als Faustregel gilt, mindestens 2 volle Esslöffel mit SPF auftragen und regelmässig wieder holen. Dies ist vor allem auch im Zusammenhang mit Pigmentflecken zu beachten. Es gibt keinen 100% Schutz von UV- Strahlen in einer Creme, Gel oder Lotion.
Mischt man SPF 15 und SPF 20 ergibt diese Mischung NICHT SPF 35, sondern es wird ungefähr SPF 17 ergeben.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass der SPF nur eine grobe Schätzung ist und von vielen Faktoren abhängt, wie der Menge des aufgetragenen Sonnenschutzmittels, der Art der Aktivität und der Schwitzen. Daher ist es wichtig, das Sonnenschutzmittel regelmäßig und großzügig aufzutragen und sich auch im Schatten aufzuhalten, um die Haut vor Schäden zu schützen.
Cornelia Groth
Kosmetikerin mit eidg. Fachausweis, onkologische Kosmetikerin, internationale CIDESCO Prüfungsexpertin
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